Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes-savanyú csirke
Kalória- és tápértékadatok
étterem, kínai
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 246 mg 11%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- K-vitamin 22,5 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 24,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 135 mg 11%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 adag | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 adag | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ adag | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 adag | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 adag | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Édes-savanyú csirke vagy pulyka250 kcal / 100 g
- Édes-savanyú sertéshúskínai étel, éttermi készítésű270 kcal / 100 g
- Narancsos csirkekínai étel, éttermi készítésű262 kcal / 100 g
- General Tso csirkeétterem, kínai295 kcal / 100 g
- Citromos csirkeétterem, kínai252 kcal / 100 g
- Szezámmagos csirkeétterem, kínai293 kcal / 100 g
- Édes-savanyú szószelvitelre157 kcal / 100 g
- Kínai csirke zöldséggelétterem95 kcal / 100 g
- Kung Pao csirkeétterem, kínai129 kcal / 100 g
- Szezámos csirkekínai étel, éttermi készítésű293 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes-savanyú csirke
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 100 g mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 1 adag (706 g) mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 1 adag (706 g) mennyisége 1765 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 89 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 2 adag (1412 g) mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 2 adag (1412 g) mennyisége 3530 kcal-t tartalmaz, 143 g fehérjével, 323 g szénhidráttal és 179 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke ½ adag (353 g) mennyiségében?
Édes-savanyú csirke ½ adag (353 g) mennyisége 883 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 3 adag (2118 g) mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 3 adag (2118 g) mennyisége 5295 kcal-t tartalmaz, 214 g fehérjével, 484 g szénhidráttal és 268 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 4 adag (2824 g) mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 4 adag (2824 g) mennyisége 7060 kcal-t tartalmaz, 285 g fehérjével, 646 g szénhidráttal és 357 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 50 g mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú csirke 150 g mennyiségében?
Édes-savanyú csirke 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168081 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
