Tudd, mi kerül a tányérodra
Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel
Kalória- és tápértékadatok
ázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 6,5 g —
- Nátrium 108 mg 5%
- Koleszterin 11,4 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15,3 mg 1%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 28,3 mg 7%
- Foszfor 94,9 mg 8%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,85 mg 37%
- Szelén 5,1 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzselázsiai étel, csirke, zöldségek és rizs, édes-savanyú szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Csirke zöldség és rizs ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a szezámmag, kesudió, teriyaki, gyömbér, thai, felmelegítve110 kcal / 100 g
- General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke (panírozott vagy nem panírozott), rizs és zöldségek, ázsiai szósz (general tao [tso]), felmelegítve134 kcal / 100 g
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Fagyasztott ázsiai panírozott csirkeázsiai szósz (beleértve a general tao, édes-savanyú és citrom), felmelegítve177 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
- Keleti marhahús rizzsel és zöldségekkelfagyasztott készétel, felmelegítve109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával zöldséggel és mártássalfagyasztott, felmelegített101 kcal / 100 g
- Rizses csirkés tálfagyasztott készétel, elkészített, sült, terijaki és édes-savanyú változatokat tartalmaz126 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel
Hány kalória van Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 100 g mennyiségében?
Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 50 g mennyiségében?
Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 150 g mennyiségében?
Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 150 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 200 g mennyiségében?
Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 200 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 250 g mennyiségében?
Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 250 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7962 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
