Tudd, mi kerül a tányérodra
Cream of Wheat búzadara kása
Kalória- és tápértékadatok
főzési idő 2 1/2 perc, vízzel főzve, mikrohullámú sütőben, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 45 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,72 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 131 mg 10%
- Vas 5 mg 28%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 57 mg 5%
- Kálium 26 mg 1%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,23 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 adag | 231 g | 120 | 4,3 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 adag | 462 g | 240 | 8,7 g | 43 g | 1,7 g |
| ½ adag | 115,5 g | 60 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 adag | 693 g | 360 | 13 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 adag | 924 g | 480 | 17 g | 87 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,8 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,8 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Rizskásavízben főzve, sóval52 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, vízzel főtt, sóval53 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Wheatena gabonapehelyfőzött, vízzel, sóval59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cream of Wheat búzadara kása
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (231 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (231 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (462 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (462 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (115,5 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (115,5 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (693 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (693 g) mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (924 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (924 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173009 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
