Tudd, mi kerül a tányérodra
Cream of Wheat búzadara kása
Kalória- és tápértékadatok
főzési idő 1 perc, vízzel főzve, tűzhelyen, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,84 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 125 mg 10%
- Vas 4,7 mg 26%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 27 mg 2%
- Kálium 23 mg 0%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,23 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 adag | 245 g | 137 | 4 g | 26 g | 1 g |
| 2 adag | 490 g | 274 | 8,1 g | 53 g | 2,1 g |
| ½ adag | 122,5 g | 69 | 2 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 adag | 735 g | 412 | 12 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 adag | 980 g | 549 | 16 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,5 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,3 g | 22 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,1 g | 27 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Rizskásavízben főzve, sóval52 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, különféle márkák, beleértve a Cream of Wheat-et, gyors (1-3 perc), száraz360 kcal / 100 g
- Wheatena gabonapehelyfőzött, vízzel, sóval59 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cream of Wheat búzadara kása
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (245 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (245 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (490 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (490 g) mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (122,5 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (735 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (735 g) mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (980 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (980 g) mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173011 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
