Tudd, mi kerül a tányérodra
Cream of Wheat búzadara kása
Kalória- és tápértékadatok
főzési idő 2 1/2 perc, vízzel főzve, tűzhelyen, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 34 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 23 mg 0%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,19 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 adag | 244 g | 137 | 3,5 g | 27 g | 0,5 g |
| 2 adag | 488 g | 273 | 7 g | 54 g | 1 g |
| ½ adag | 122 g | 68 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 adag | 732 g | 410 | 11 g | 81 g | 1,5 g |
| 4 adag | 976 g | 547 | 14 g | 108 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,9 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,6 g | 28 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Rizskásavízben főzve, sóval52 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, különféle márkák, beleértve a Cream of Wheat-et, gyors (1-3 perc), száraz360 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Wheatena gabonapehelyfőzött, vízzel, sóval59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cream of Wheat búzadara kása
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (244 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (244 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (488 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (488 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (122 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (122 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (732 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (732 g) mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (976 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (976 g) mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
