Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizskása
Kalória- és tápértékadatok
vízben főzve, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 173 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 20 mg 0%
- Cink 0,16 mg 1%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 adag | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 adag | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ adag | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 adag | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 adag | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Bébiétel tejporos rizskásavízzel készítve125 kcal / 100 g
- Rizskrémfőtt, fűszerezés nélkül96 kcal / 100 g
- Rizsdaraforró, száraz370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara gabonapehelyazonnali, száraz366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara kásafőzési idő 2 1/2 perc, vízzel főzve, tűzhelyen, só nélkül56 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, vízzel főtt, sóval53 kcal / 100 g
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Rizskrémpornyers366 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Rizs gabonapehelyreggeli
Kérdések erről: Rizskása
Hány kalória van Rizskása 100 g mennyiségében?
Rizskása 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 1 adag (244 g) mennyiségében?
Rizskása 1 adag (244 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 2 adag (488 g) mennyiségében?
Rizskása 2 adag (488 g) mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása ½ adag (122 g) mennyiségében?
Rizskása ½ adag (122 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 3 adag (732 g) mennyiségében?
Rizskása 3 adag (732 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 4 adag (976 g) mennyiségében?
Rizskása 4 adag (976 g) mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 50 g mennyiségében?
Rizskása 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 150 g mennyiségében?
Rizskása 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173914 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
