Tudd, mi kerül a tányérodra
Cream of Wheat búzadara gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
szokásos, 10 perc, vízzel főzve, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,52 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87 mg 7%
- Vas 3,7 mg 21%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 16 mg 0%
- Cink 0,13 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 adag | 251 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 adag | 502 g | 251 | 7,2 g | 50 g | 1,1 g |
| ½ adag | 125,5 g | 63 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 3 adag | 753 g | 377 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 4 adag | 1004 g | 502 | 15 g | 101 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Rizskásavízben főzve, sóval52 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, vízzel főtt, sóval53 kcal / 100 g
- Wheatena gabonapehelyfőzött, vízzel, sóval59 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cream of Wheat búzadara gabonapehely
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 100 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 1 adag (251 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 1 adag (251 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 2 adag (502 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 2 adag (502 g) mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely ½ adag (125,5 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely ½ adag (125,5 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 3 adag (753 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 3 adag (753 g) mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 4 adag (1004 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 4 adag (1004 g) mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 50 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara gabonapehely 150 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara gabonapehely 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171657 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
