Tudd, mi kerül a tányérodra
Cream of Wheat búzadara kása
Kalória- és tápértékadatok
főzési idő 1 perc, vízben főzve, mikrohullámú sütőben készítve, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 55 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,82 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 4,9 mg 27%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 28 mg 2%
- Kálium 23 mg 0%
- Cink 0,25 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 1 adag | 237 g | 130 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 adag | 474 g | 261 | 9,2 g | 44 g | 1,8 g |
| ½ adag | 118,5 g | 65 | 2,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 adag | 711 g | 391 | 14 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 adag | 948 g | 521 | 19 g | 87 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,9 g | 23 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Búzadaradúsított, különféle márkák, beleértve a CREAM OF WHEAT-et is, gyors (1-3 perc), vízzel főtt, só nélkül55 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Rizskásavízben főzve, sóval52 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Farina kásadúsított, különféle márkák, beleértve a Cream of Wheat-et, gyors (1-3 perc), száraz360 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Wheatena gabonapehelyfőzött, vízzel, sóval59 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cream of Wheat búzadara kása
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (237 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 1 adag (237 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (474 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 2 adag (474 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (118,5 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása ½ adag (118,5 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (711 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 3 adag (711 g) mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (948 g) mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 4 adag (948 g) mennyisége 521 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyiségében?
Cream of Wheat búzadara kása 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
