Tudd, mi kerül a tányérodra

Céklasaláta

Kalória- és tápértékadatok

mártással, előre csomagolt

59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát5,1 g
Zsír3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 59 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 5,1 g 2%
  • Zsír 3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 5 g —
  • Nátrium 320 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 4,7 mg 5%
  • K-vitamin 7 µg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 31,2 mg 2%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 17,6 mg 4%
  • Foszfor 20,8 mg 2%
  • Kálium 296 mg 6%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,35 mg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g591,4 g5,1 g3 g
50 g50 g300,7 g2,6 g1,5 g
150 g150 g892,2 g7,7 g4,5 g
200 g200 g1192,9 g10 g6 g
250 g250 g1493,6 g13 g7,5 g

Kérdések erről: Céklasaláta

Hány kalória van Céklasaláta 100 g mennyiségében?

Céklasaláta 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Céklasaláta 50 g mennyiségében?

Céklasaláta 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Céklasaláta 150 g mennyiségében?

Céklasaláta 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Céklasaláta 200 g mennyiségében?

Céklasaláta 200 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Céklasaláta 250 g mennyiségében?

Céklasaláta 250 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül