Tudd, mi kerül a tányérodra

bulgur

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,1 g

Szénhidrát16 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	83	3,1 g	16 g	0,2 g
50 g	50 g	42	1,5 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	125	4,6 g	24 g	0,4 g
200 g	200 g	166	6,2 g	32 g	0,5 g
250 g	250 g	208	7,7 g	39 g	0,6 g

Hány kalória van bulgur 100 g mennyiségében?

bulgur 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van bulgur 50 g mennyiségében?

bulgur 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van bulgur 150 g mennyiségében?

bulgur 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van bulgur 200 g mennyiségében?

bulgur 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van bulgur 250 g mennyiségében?

bulgur 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4489 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül