Tudd, mi kerül a tányérodra

Bulgur

Kalória- és tápértékadatok

durumbúza, nyers

353

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát68 g

Zsír2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Hány kalória van Bulgur 100 g mennyiségében?

Bulgur 100 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 50 g mennyiségében?

Bulgur 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 150 g mennyiségében?

Bulgur 150 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 200 g mennyiségében?

Bulgur 200 g mennyisége 706 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 250 g mennyiségében?

Bulgur 250 g mennyisége 883 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C119100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül