Tudd, mi kerül a tányérodra

Bulgur

Kalória- és tápértékadatok

durumbúza, főtt

152
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát29 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 152 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 29 g 11%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 0,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1525,5 g29 g0,9 g
50 g50 g762,8 g15 g0,5 g
150 g150 g2288,3 g44 g1,4 g
200 g200 g30411 g58 g1,8 g
250 g250 g38014 g73 g2,3 g

Kérdések erről: Bulgur

Hány kalória van Bulgur 100 g mennyiségében?

Bulgur 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 50 g mennyiségében?

Bulgur 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 150 g mennyiségében?

Bulgur 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 200 g mennyiségében?

Bulgur 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 250 g mennyiségében?

Bulgur 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C119132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül