Tudd, mi kerül a tányérodra

Bulgur

Kalória- és tápértékadatok

nyers

343

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát66 g

Zsír2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	343	10 g	66 g	2 g
50 g	50 g	172	5,2 g	33 g	1 g
150 g	150 g	515	16 g	99 g	3 g
200 g	200 g	686	21 g	132 g	4 g
250 g	250 g	858	26 g	165 g	5 g

Hány kalória van Bulgur 100 g mennyiségében?

Bulgur 100 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 50 g mennyiségében?

Bulgur 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 150 g mennyiségében?

Bulgur 150 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 200 g mennyiségében?

Bulgur 200 g mennyisége 686 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 250 g mennyiségében?

Bulgur 250 g mennyisége 858 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Forrás: ausnut F001929 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül