Tudd, mi kerül a tányérodra

Bulgur

Kalória- és tápértékadatok

száraz

342

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát63 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	342	12 g	63 g	1,3 g
50 g	50 g	171	6,1 g	32 g	0,7 g
150 g	150 g	513	18 g	95 g	2 g
200 g	200 g	684	25 g	127 g	2,7 g
250 g	250 g	855	31 g	158 g	3,3 g

Hány kalória van Bulgur 100 g mennyiségében?

Bulgur 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 50 g mennyiségében?

Bulgur 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 150 g mennyiségében?

Bulgur 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 200 g mennyiségében?

Bulgur 200 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Bulgur 250 g mennyiségében?

Bulgur 250 g mennyisége 855 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4414 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül