Tudd, mi kerül a tányérodra

Kuszkusz

Kalória- és tápértékadatok

durumbúza, főtt

156

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,9 g

Szénhidrát31 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	156	4,9 g	31 g	0,7 g
50 g	50 g	78	2,5 g	16 g	0,3 g
150 g	150 g	234	7,4 g	47 g	1 g
200 g	200 g	312	9,8 g	62 g	1,4 g
250 g	250 g	390	12 g	78 g	1,7 g

Hány kalória van Kuszkusz 100 g mennyiségében?

Kuszkusz 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 50 g mennyiségében?

Kuszkusz 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 150 g mennyiségében?

Kuszkusz 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 200 g mennyiségében?

Kuszkusz 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 250 g mennyiségében?

Kuszkusz 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C119232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül