Tudd, mi kerül a tányérodra
Kuszkusz
Kalória- és tápértékadatok
főtt
121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát24 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 0,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Sima kuszkusznyers364 kcal / 100 g
- Kuszkusz szemcsefőtt, hozzáadott só nélkül164 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kuszkuszfőtt114 kcal / 100 g
- Zöldséges kuszkuszsó nélkül95 kcal / 100 g
- Búzadara-kuszkuszfőtt, olaj nélkül, só nélkül107 kcal / 100 g
- Kukoricakusz kuszfőtt, teljes tejjel128 kcal / 100 g
- Metéltfőtt103 kcal / 100 g
- Rizskuszkuszkókusszal és kókusztejjel339 kcal / 100 g
- Garnélás kuszkuszsóval102 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kuszkusz
Hány kalória van Kuszkusz 100 g mennyiségében?
Kuszkusz 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 50 g mennyiségében?
Kuszkusz 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 150 g mennyiségében?
Kuszkusz 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 200 g mennyiségében?
Kuszkusz 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 250 g mennyiségében?
Kuszkusz 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 2158 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
