Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges kuszkusz
Kalória- és tápértékadatok
só nélkül
95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát13 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 3,2 g 4%
- Rost 2,3 g 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 32 g | 7,9 g |
Hasonló ételek
- Kuszkusz tonhallalsó nélkül108 kcal / 100 g
- Kuszkusz szemcsefőtt, hozzáadott só nélkül164 kcal / 100 g
- Garnélás kuszkuszsózatlan102 kcal / 100 g
- Búzadara-kuszkuszgarnélával, só nélkül93 kcal / 100 g
- Kukoricakusz kuszfőtt, teljes tejjel128 kcal / 100 g
- Rizskuszkuszkókusszal és kókusztejjel339 kcal / 100 g
- Maniókalisztből készült kuszkuszerjesztett, puba, hidratált, zöldségalaplével, zöldségekkel, olaj nélkül, sóval150 kcal / 100 g
- Kukoricaliszt kuszkuszhozgőzölés nélkül főzve, só nélkül109 kcal / 100 g
- Rizs zöldségekkelfehér rizzsel, sózatlan122 kcal / 100 g
- Tészta zöldségekkelbúza, sózatlan101 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges kuszkusz
Hány kalória van Zöldséges kuszkusz 100 g mennyiségében?
Zöldséges kuszkusz 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges kuszkusz 50 g mennyiségében?
Zöldséges kuszkusz 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges kuszkusz 150 g mennyiségében?
Zöldséges kuszkusz 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges kuszkusz 200 g mennyiségében?
Zöldséges kuszkusz 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges kuszkusz 250 g mennyiségében?
Zöldséges kuszkusz 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0697A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
