Tudd, mi kerül a tányérodra

Kuszkusz

Kalória- és tápértékadatok

előfőzött durum búzadara, nyers

366

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát73 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	366	12 g	73 g	1,3 g
50 g	50 g	183	6,2 g	36 g	0,7 g
150 g	150 g	549	19 g	109 g	2 g
200 g	200 g	732	25 g	145 g	2,6 g
250 g	250 g	915	31 g	182 g	3,3 g

Hány kalória van Kuszkusz 100 g mennyiségében?

Kuszkusz 100 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 50 g mennyiségében?

Kuszkusz 50 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 150 g mennyiségében?

Kuszkusz 150 g mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 200 g mennyiségében?

Kuszkusz 200 g mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 250 g mennyiségében?

Kuszkusz 250 g mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9681 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül