Tudd, mi kerül a tányérodra
Kuszkusz
Kalória- és tápértékadatok
zsírral és sóval
179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát30 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 0,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges kuszkuszsóval95 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kuszkuszsóval főtt144 kcal / 100 g
- Kuszkusz szemcsefőtt, hozzáadott só nélkül164 kcal / 100 g
- Kuszkusz vajjal209 kcal / 100 g
- Simás kuszkuszfőtt178 kcal / 100 g
- Kuszkuszsalátahozzáadott öntettel156 kcal / 100 g
- Garnélás kuszkuszsóval102 kcal / 100 g
- Kuszkusz tonhallalsóval108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kuszkusz
Hány kalória van Kuszkusz 100 g mennyiségében?
Kuszkusz 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 50 g mennyiségében?
Kuszkusz 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 150 g mennyiségében?
Kuszkusz 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 200 g mennyiségében?
Kuszkusz 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Kuszkusz 250 g mennyiségében?
Kuszkusz 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X992163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
