Tudd, mi kerül a tányérodra

Kuszkusz

Kalória- és tápértékadatok

durumbúza, nyers

350

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát69 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	350	12 g	69 g	1,7 g
50 g	50 g	175	5,8 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	525	18 g	103 g	2,6 g
200 g	200 g	700	23 g	138 g	3,4 g
250 g	250 g	875	29 g	172 g	4,3 g

Hány kalória van Kuszkusz 100 g mennyiségében?

Kuszkusz 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 50 g mennyiségében?

Kuszkusz 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 150 g mennyiségében?

Kuszkusz 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 200 g mennyiségében?

Kuszkusz 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Kuszkusz 250 g mennyiségében?

Kuszkusz 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C119200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül