Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű kuszkusz

Kalória- és tápértékadatok

főtt

114

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4 g

Szénhidrát22 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	114	4 g	22 g	0,6 g
50 g	50 g	57	2 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	171	6 g	33 g	0,9 g
200 g	200 g	228	8 g	43 g	1,2 g
250 g	250 g	285	10 g	54 g	1,5 g

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kuszkusz 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kuszkusz 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kuszkusz 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kuszkusz 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kuszkusz 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kuszkusz 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kuszkusz 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kuszkusz 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kuszkusz 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kuszkusz 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 5539 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül