Tudd, mi kerül a tányérodra

Babkenyér

Kalória- és tápértékadatok

vegyes bab, házi készítésű

148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 148 kcal —
  • Fehérje 6,6 g 13%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 5 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 42 mg 3%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 37 mg 9%
  • Foszfor 131 mg 10%
  • Kálium 419 mg 9%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1486,6 g15 g7,2 g
50 g50 g743,3 g7,6 g3,6 g
150 g150 g2229,9 g23 g11 g
200 g200 g29613 g30 g14 g
250 g250 g37017 g38 g18 g

Kérdések erről: Babkenyér

Hány kalória van Babkenyér 100 g mennyiségében?

Babkenyér 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Babkenyér 50 g mennyiségében?

Babkenyér 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Babkenyér 150 g mennyiségében?

Babkenyér 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Babkenyér 200 g mennyiségében?

Babkenyér 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Babkenyér 250 g mennyiségében?

Babkenyér 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-664 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül