Tabağınızda ne olduğunu bilin
Un ve mısır tortilla
Kalori ve besin değerleri
fırınlamaya / kızartmaya hazır, un ve mısır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 509 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 73,2 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 156 mg 12%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 34,1 mg 8%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potasyum 286 mg 6%
- Çinko 0,98 mg 9%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 11,8 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,3 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,7 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 63 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 105 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, mısır, tuzlu218 kcal / 100 g
- Mısır tortillalarıfırınlamaya veya kızartmaya hazır, mısır218 kcal / 100 g
- Sade un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, sade325 kcal / 100 g
- Peynirli un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, peynir303 kcal / 100 g
- Buğday tortillasıfırınlamaya veya kızartmaya hazır, buğday, kalsiyum ilavesiz325 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday tortillasıtortilla, fırınlamaya / kızartmaya hazır, tam buğday, çok tahıllı, lif ilaveli288 kcal / 100 g
- Sebze aromalı buğday tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, buğday, sebze aromalı (bahçe sebzeleri, ıspanak, domates içerir)301 kcal / 100 g
- Soğutulmuş un tortillafırınlamaya veya kızartmaya hazır, un, soğutulmuş306 kcal / 100 g
- Peynir aromalı un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, peynir aromalı, ilave lifli307 kcal / 100 g
- Glutensiz tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, glutensiz (pirinç unu, tapiyoka ve patates unu ile yapılmış)266 kcal / 100 g
Un ve mısır tortilla hakkında sorular
Un ve mısır tortilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Un ve mısır tortilla ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 42 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Un ve mısır tortilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Un ve mısır tortilla ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Un ve mısır tortilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Un ve mısır tortilla ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 63 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Un ve mısır tortilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Un ve mısır tortilla ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 84 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Un ve mısır tortilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Un ve mısır tortilla ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 105 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7921 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
