Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
taze, fırınlanmış/ızgara, yağsız, tuzsuz
149
kalorikcal başına 100 g
Protein35 g
Karb.0 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 69 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 87 g | 0 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Ton balığı salatasıyağszız, tuzsuz80 kcal / 100 g
- Kendi suyunda ton balığı107 kcal / 100 g
- Beyaz ton balığıyağda konserve, süzülmüş, tuzsuz186 kcal / 100 g
- Bütün parça ton balığıyağda konserve147 kcal / 100 g
- Suda ton balığıaçık renk, suda konserve, tuzsuz, süzülmüş katı madde116 kcal / 100 g
- Sardalyadeniz suyu, fırınlanmış, yağsız, tuzsuz176 kcal / 100 g
- Tetik balığıdeniz suyu, fırınlanmış/ızgara, yağsız, tuzsuz109 kcal / 100 g
- Ton balıklı salatazeytinyağlı, tuzsuz89 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, fırınlanmış/ızgara, yağsız, tuzlu234 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0129E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
