Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz deniz balığı
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 5,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 19 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 0,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 38 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 48 g | 0,1 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Deniz beyaz balık filetosuyağda kızartılmış, tuzsuz146 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Deniz ton balığıtaze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu137 kcal / 100 g
- Beyaz balıkpişmiş, ortalama114 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosutuzlu su, hazırlanmış, sirke, yağ ve baharat soslu, tuzsuz138 kcal / 100 g
- Haşlanmış tuzlanmış tuzu alınmış morina balığıdeniz balığı, haşlanmış, yağsız, tuzsuz84 kcal / 100 g
- Kaplan balığıtuzlu su, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz99 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, yağsız, tuzlu141 kcal / 100 g
- Ton balığıtuzlu su, taze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz137 kcal / 100 g
Beyaz deniz balığı hakkında sorular
Beyaz deniz balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0155E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
