Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz deniz balığı
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 6,8 g 9%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4,7 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz soslu berlamTuzlu su balığı, pişmiş, buğday unu, tereyağı ve süt, tuzsuz113 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz142 kcal / 100 g
- Kroaker balığıtuzlu su balığı, pişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz121 kcal / 100 g
- Ton balığıtaze, pişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzlu141 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Beyaz soslu kral balığı filetodeniz balığı, pişmiş, buğday unu, tereyağı ve süt, tuzsuz90 kcal / 100 g
- Deniz beyaz balık filetosupane harçlı, kızartılmış, tuzsuz278 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su balığı, derisiz, pişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzlu200 kcal / 100 g
- Kaplan balığıtuzlu su, pişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz117 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su balığı, pişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz159 kcal / 100 g
Beyaz deniz balığı hakkında sorular
Beyaz deniz balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beyaz deniz balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz deniz balığı ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0410E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
