Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlu su beyaz balığı
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,7 g 6%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Deniz beyaz balık filetosuyağda kızartılmış, tuzsuz146 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Deniz ton balığıtaze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Haşlanmış tuzlanmış tuzu alınmış morina balığıdeniz balığı, haşlanmış, yağsız, tuzsuz84 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosutuzlu su, hazırlanmış, sirke, yağ ve baharat soslu, tuzsuz138 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzsuz161 kcal / 100 g
- Ton balığıtuzlu su, taze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz137 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, yağsız, tuzlu141 kcal / 100 g
Tuzlu su beyaz balığı hakkında sorular
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0164E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
