Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Benzer yiyecekler
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted hakkında sorular
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0217E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
