Tabağınızda ne olduğunu bilin

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein16 g

Karb.0 g

Yağ1,8 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 78 kcal —
Protein 16 g 31%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 1,8 g 2%
Doymuş yağ 0,4 g 2%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 160 mg 7%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	78	16 g	1,8 g
50 g	50 g	39	7,8 g	0,9 g
150 g	150 g	117	23 g	2,7 g
200 g	200 g	156	31 g	3,6 g
250 g	250 g	195	39 g	4,5 g

Benzer yiyecekler

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) hakkında sorular

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kaynak: Swiss FSVO 13351 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç