Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlu su beyaz balığı
Kalori ve besin değerleri
pane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 16 g 21%
- Lif 1 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, soya yağlı, tuzsuz151 kcal / 100 g
- Deniz beyaz balık filetosupane harçlı, kızartılmış, tuzsuz278 kcal / 100 g
- Beyaz balıkpane harcına bulanmış ve tavada kızartılmış193 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Pane harçlı berlamtuzlu su balığı, yumurta ve galeta unu, soya yağında kızartılmış, tuzlu263 kcal / 100 g
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Kaplan balığıtuzlu su, pane harçlı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağında), tuzsuz267 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pane harcı kaplı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz362 kcal / 100 g
- Ton balığıtuzlu su, taze, pane harcı kaplı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz296 kcal / 100 g
- Kral balığı filetosutuzlu su balığı, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz237 kcal / 100 g
Tuzlu su beyaz balığı hakkında sorular
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 20 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 27 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu su beyaz balığı ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 34 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0434E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
