Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış beyaz etli balık
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su, soya yağlı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,6 g 12%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 16 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 8,2 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 33 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 41 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu su beyaz balığıpane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz289 kcal / 100 g
- Deniz beyaz balık filetosuyağda kızartılmış, tuzsuz146 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz180 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz213 kcal / 100 g
- Kral balığı filetodeniz balığı, soya yağında kızartılmış, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Tetik balığıdeniz suyu, kızartılmış (soya yağı ile), tuzsuz129 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
Kızarmış beyaz etli balık hakkında sorular
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0446E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
