Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deniz beyaz balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
yağda kızartılmış, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,6 g 5%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu125 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz180 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu185 kcal / 100 g
- Berlam filetosudeniz balığı, yağda kızartılmış, tuzsuz184 kcal / 100 g
- Kral balığı filetodeniz balığı, soya yağında kızartılmış, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Kefal filetotuzlu su, pişmiş/30 dk, yağsız, tuzsuz189 kcal / 100 g
Deniz beyaz balık filetosu hakkında sorular
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0056E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
