Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış beyaz etli balık
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 27 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 41 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 55 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 69 g | 1,6 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Deniz beyaz balık filetosuyağda kızartılmış, tuzsuz146 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz289 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz180 kcal / 100 g
- Kaplamalı beyaz balıkpişmiş, ilave yağlı191 kcal / 100 g
- Mavi köpekbalığıdeniz suyu balığı, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz128 kcal / 100 g
- Kızarmış mavi köpekbalığı veya mahmuzlu camgöz dilimideniz balığı, yağda, buğday unlu, tuzsuz201 kcal / 100 g
- Mezgitkızartılmış127 kcal / 100 g
Kızarmış beyaz etli balık hakkında sorular
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış beyaz etli balık ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0053E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
