Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deniz beyaz balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
pane harçlı, kızartılmış, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 278 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 19 g 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 21 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 2,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 32 g | 7,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 43 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 54 g | 13 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu su beyaz balığıpane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz289 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz180 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu185 kcal / 100 g
- Berlam filetosudeniz balığı, yağda kızartılmış, tuzsuz184 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su, pane kaplı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz316 kcal / 100 g
- Tatlı su balığıfileto, pane harcına bulanmış (rafine buğday unu, yumurta ve galeta unu), soya yağında kızartılmış, tuzlu, Brezilya250 kcal / 100 g
- Galeta ununa bulanmış beyaz balıkdondurulmuş satın alınmış, pişmiş223 kcal / 100 g
Deniz beyaz balık filetosu hakkında sorular
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 100 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 150 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 200 g miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 10 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deniz beyaz balık filetosu ürününün 250 g miktarı 695 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 13 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0054E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
