Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı su balığı
Kalori ve besin değerleri
fileto, pane harcına bulanmış (rafine buğday unu, yumurta ve galeta unu), soya yağında kızartılmış, tuzlu, Brezilya
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 250 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 13 g 17%
- Lif 0,6 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzlu179 kcal / 100 g
- Freshwater filet breaded250 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu289 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded brazil252 kcal / 100 g
- Deniz beyaz balık filetosupane harçlı, kızartılmış, tuzsuz278 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pane harcı kaplı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu362 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Tatlı su lambari balığıdondurulmuş, tuzsuz yağda kızartılmış329 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su, pane kaplı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu316 kcal / 100 g
- Tatlı su saint peter balığı filetosuderisiz, ızgara, soya yağlı, tuzlu114 kcal / 100 g
Tatlı su balığı hakkında sorular
Tatlı su balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 18 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 200 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 24 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 250 g miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 30 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0109E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
