Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı su lambari balığı
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, tuzsuz yağda kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 329 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 23 g 29%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 28 g | 2,5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 1,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 3,7 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 6,2 g | 57 g |
Benzer yiyecekler
- Lambaripişmiş, yağsız, tuzlu104 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz180 kcal / 100 g
- Tambaquitatlı su, kızartılmış, soya yağıyla, tuzsuz161 kcal / 100 g
- Tatlı su balığıfileto, pane harcına bulanmış (rafine buğday unu, yumurta ve galeta unu), soya yağında kızartılmış, tuzlu, Brezilya250 kcal / 100 g
Tatlı su lambari balığı hakkında sorular
Tatlı su lambari balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 100 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 150 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 200 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 5 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 250 g miktarı 823 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0026E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
