Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı su lambari balığı
Kalori ve besin değerleri
taze
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 9,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 0,6 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,9 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 31 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 39 g | 1,4 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Tatlı su lambari balığı hakkında sorular
Tatlı su lambari balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tatlı su lambari balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su lambari balığı ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0027E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
