Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık yahni
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 9,9 g 13%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 18 g | 0,5 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,8 g | 0,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | 0,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 35 g | 0,9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 44 g | 1,2 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu128 kcal / 100 g
- Patates ve sebzeli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, havuçlu, kabaklı, brokolili, tuzlu121 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi sütünde pişmiş beyaz balıkdeniz, (soğan, domates ve dolmalık biberli), tuzlu163 kcal / 100 g
- Tatlı su balığıfileto, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz148 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzsuz114 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu125 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Beyaz balık ve karidesdeniz, pişmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tuzlu113 kcal / 100 g
- Mavi köpekbalığı bifteğideniz balığı, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz140 kcal / 100 g
Beyaz balık yahni hakkında sorular
Beyaz balık yahni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık yahni ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Beyaz balık yahni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık yahni ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Beyaz balık yahni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık yahni ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beyaz balık yahni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık yahni ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Beyaz balık yahni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık yahni ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0398E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
