Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı su balığı
Kalori ve besin değerleri
fileto, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 7,3 g 9%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,7 g | 0,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39 g | 2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 48 g | 2,5 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzsuz161 kcal / 100 g
- Deniz ton balığıtaze, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz165 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, yahni (soğan, domates ve dolmalık biber ile), yağlı, tuzsuz230 kcal / 100 g
- Vatoz filetosutatlı su, vatoz, yahni (domates ve biberli), soya yağı, soğan ve sarımsak ile, tuzlu86 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Kral balığıtuzlu su, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz109 kcal / 100 g
- Dorado balığıfileto, taze, pişmiş, yağsız, tuzsuz149 kcal / 100 g
- Sardalya filetodeniz suyu, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz185 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil brazil134 kcal / 100 g
Tatlı su balığı hakkında sorular
Tatlı su balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tatlı su balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0112E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
