Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı su balığı filetosu
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,9 g 6%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Tatlı su balığıfileto, pane harcına bulanmış (rafine buğday unu, yumurta ve galeta unu), soya yağında kızartılmış, tuzlu, Brezilya250 kcal / 100 g
- Dorado balığıfileto, taze, pişmiş, yağsız, tuzsuz149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Tatlı su saint peter balığı filetosuderisiz, ızgara, soya yağlı, tuzsuz114 kcal / 100 g
- Tilapia filetoderisiz, ızgara, yağsız, tuzsuz90 kcal / 100 g
- Sardalya filetosutuzlu su balığı, 30 dakika pişirilmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya menşeli144 kcal / 100 g
- Vatoz filetosutatlı su, haşlanmış, yağsız, tuzsuz91 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu185 kcal / 100 g
Tatlı su balığı filetosu hakkında sorular
Tatlı su balığı filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı filetosu ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Tatlı su balığı filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı filetosu ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tatlı su balığı filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı filetosu ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Tatlı su balığı filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı filetosu ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Tatlı su balığı filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı su balığı filetosu ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0102E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
