Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vatoz filetosu
Kalori ve besin değerleri
tatlı su, haşlanmış, yağsız, tuzsuz
91
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0,4 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 21 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 31 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 42 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 52 g | 1 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, yağsız, tuzlu141 kcal / 100 g
- Vatozızgara, kemikleriyle tartılmış59 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Tatlı su balığıfileto, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzsuz148 kcal / 100 g
- Kefal filetotuzlu su, pişmiş/30 dk, yağsız, tuzsuz189 kcal / 100 g
- Kral balığı filetosutuzlu su, fırında kızartılmış, yağsız, tuzlu85 kcal / 100 g
- Dorado balığıfileto, taze, pişmiş, yağsız, tuzsuz149 kcal / 100 g
Vatoz filetosu hakkında sorular
Vatoz filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz filetosu ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Vatoz filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz filetosu ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Vatoz filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz filetosu ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Vatoz filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz filetosu ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Vatoz filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz filetosu ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0498E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç