Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni
Kalori ve besin değerleri
deniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, havuçlu, kabaklı, brokolili, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 7 g 9%
- Lif 1 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 13 g | 0,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,4 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 1,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 1,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 32 g | 2,3 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu128 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, soğan, havuç, kabak, domates, zeytinyağlı, tuzlu125 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzlu161 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi sütünde pişmiş beyaz balıkdeniz, (soğan, domates ve dolmalık biberli), tuzlu163 kcal / 100 g
- Sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzlu135 kcal / 100 g
- Beyaz balık ve karidesdeniz, pişmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tuzlu113 kcal / 100 g
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni hakkında sorular
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli beyaz balık yahni ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0238E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
