Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patatesli ve sebzeli beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
deniz, fırında/pişirilmiş, soğan, havuç, kabak, domates, zeytinyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 6,5 g 8%
- Lif 0,6 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzlu135 kcal / 100 g
- Patates ve sebzeli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, havuçlu, kabaklı, brokolili, tuzlu121 kcal / 100 g
- Patatesli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu128 kcal / 100 g
- Beyaz balık ve deniz ürünlerideniz, fırında/pişirilmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı) ve deniz ürünleri (karides, kalamar ve midye), yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu146 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, beyaz mantar ve shiitake mantarlı, tuzlu150 kcal / 100 g
- Kremalı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, krema, sürülebilir peynir ve beyaz mantarlı, tuzlu156 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve kaparili beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, tuzlu163 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzlu161 kcal / 100 g
- Tartar soslu beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (salatalık turşusu, mayonez, hardal sosu, elma sirkesi), yağlı, tuzlu155 kcal / 100 g
- Balık yemeğibeyaz soslu, sebzeli ve patatesli97 kcal / 100 g
Patatesli ve sebzeli beyaz balık hakkında sorular
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli ve sebzeli beyaz balık ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0236E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
