Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık ve deniz ürünleri
Kalori ve besin değerleri
deniz, fırında/pişirilmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı) ve deniz ürünleri (karides, kalamar ve midye), yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 7,9 g 10%
- Lif 0,3 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balık ve karidesdeniz, pişmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tuzlu113 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzlu114 kcal / 100 g
- Sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzlu135 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, soğan, havuç, kabak, domates, zeytinyağlı, tuzlu125 kcal / 100 g
- Patatesli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu128 kcal / 100 g
- Kremalı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, krema, sürülebilir peynir ve beyaz mantarlı, tuzlu156 kcal / 100 g
- Domates sosudeniz ürünlü (karides, kalamar ve midye), yağlı, soğanlı, sarımsaklı ve tuzlu80 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, beyaz mantar ve shiitake mantarlı, tuzlu150 kcal / 100 g
- Domates soslu mırmır balığıtuzlu su balığı, pişmiş, domates, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz98 kcal / 100 g
- Tuzlanmış tuzu alınmış morina balığı domates sosludeniz balığı, pişmiş, domates, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu82 kcal / 100 g
Beyaz balık ve deniz ürünleri hakkında sorular
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ve deniz ürünleri ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0230E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
