Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patatesli beyaz balık yahni
Kalori ve besin değerleri
deniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 7 g 9%
- Lif 0,8 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 13 g | 2,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 19 g | 4,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 25 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 32 g | 7,3 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Patates ve sebzeli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, havuçlu, kabaklı, brokolili, tuzlu121 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzlu161 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi sütünde pişmiş beyaz balıkdeniz, (soğan, domates ve dolmalık biberli), tuzlu163 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, soğan, havuç, kabak, domates, zeytinyağlı, tuzlu125 kcal / 100 g
- Sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzlu135 kcal / 100 g
- Beyaz balık ve karidesdeniz, pişmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tuzlu113 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, beyaz mantar ve shiitake mantarlı, tuzlu150 kcal / 100 g
- Tatlı su balığıfileto, soğan, domates ve dolmalık biberle pişirilmiş, yağlı, tuzlu120 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve kaparili beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, tuzlu163 kcal / 100 g
- Kremalı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, krema, sürülebilir peynir ve beyaz mantarlı, tuzlu156 kcal / 100 g
Patatesli beyaz balık yahni hakkında sorular
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patatesli beyaz balık yahni ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0237E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
