Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
taze, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz
156
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 64 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Ton balığı salatasıyağszız, tuzsuz80 kcal / 100 g
- Yağda ton balığıkonserve192 kcal / 100 g
- Kendi suyunda ton balığı107 kcal / 100 g
- Beyaz ton balığıyağda konserve, süzülmüş, tuzsuz186 kcal / 100 g
- Bütün parça ton balığıyağda konserve147 kcal / 100 g
- Sardalyadeniz suyu, yağda kızartılmış, tuzsuz252 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, soya yağlı, tuzsuz151 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz180 kcal / 100 g
- Ton balıklı salatazeytinyağlı, tuzlu88 kcal / 100 g
- Tetik balığıdeniz suyu, kızartılmış (soya yağı ile), tuzsuz129 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0443E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
