Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sardalya
Kalori ve besin değerleri
deniz suyu, yağda kızartılmış, tuzsuz
252
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 252 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 67 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 84 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Sardalya filetosutuzlu su balığı, soya yağında kızartılmış, tuzsuz173 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su, pane kaplı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz316 kcal / 100 g
- Yağda konserve sardalyayağda konserve, süzülmemiş307 kcal / 100 g
- Konserve sardalyaküçük sardalya, yağda, konserve231 kcal / 100 g
- Salamurada sardalya süzülmüşsalamura konservesi, süzülmüş170 kcal / 100 g
- Konserve sardalyeyağ içinde, süzülmüş237 kcal / 100 g
- Ton balığıtaze, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz156 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Atlantik sardalyesiyağda konserve, kemikli süzülmüş katı maddeler208 kcal / 100 g
- Avrupa sardalyasıkılçıksız fileto, zeytinyağında, konserve, süzülmüş202 kcal / 100 g
Sardalya hakkında sorular
Sardalya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 200 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 250 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0077E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
