Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk korma köri
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
127
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.4,6 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 68 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,88 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 63 mg 5%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasyum 337 mg 7%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 16 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 4,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,3 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 6,9 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 12 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk körisiortalama, paket145 kcal / 100 g
- Tavuk vindaloo körisiev yapımı192 kcal / 100 g
- Pirinçli tavuk körisiev yapımı179 kcal / 100 g
- Coronation tavuğuev yapımı362 kcal / 100 g
- Kuzu rogan josh körisiev yapımı149 kcal / 100 g
- Kuzu etli biryani körisiev yapımı195 kcal / 100 g
- Tavuklu köriortalama, perakende, yeniden ısıtılmış149 kcal / 100 g
- Limonlu tavukev yapımı150 kcal / 100 g
- Etli köriev yapımı209 kcal / 100 g
- Nohut dal köriev yapımı152 kcal / 100 g
Tavuk korma köri hakkında sorular
Tavuk korma köri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk korma köri ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Tavuk korma köri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk korma köri ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tavuk korma köri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk korma köri ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Tavuk korma köri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk korma köri ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk korma köri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk korma köri ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-565 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
