Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 322 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 20 mg 22%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,89 mg 18%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 43 mg 10%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasyum 426 mg 9%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 13 µg 24%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 18 g | 4,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,2 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 7,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 9,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 46 g | 12 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade hakkında sorular
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 12 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-569 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
