Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef wellington

Kalori ve besin değerleri

368
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.9,9 g
Yağ27 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 368 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 9,9 g 4%
  • Yağ 27 g 35%
  • Doymuş yağ 9,6 g 48%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 182 mg 8%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 0,6 mg 1%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 1,1 mg 7%
  • K vitamini 6,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12 vitamini 2,1 µg 88%
  • Kolin 78,6 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 9 mg 1%
  • Demir 3,4 mg 19%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 274 mg 6%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Selenyum 21,4 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36819 g9,9 g27 g
1 porsiyon116 g42722 g11 g32 g
2 porsiyon232 g85445 g23 g64 g
½ porsiyon58 g21311 g5,7 g16 g
3 porsiyon348 g128167 g34 g96 g
4 porsiyon464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849,6 g4,9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Beef wellington hakkında sorular

Beef wellington ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün 1 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 1 porsiyon (116 g) miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 11 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün 2 porsiyon (232 g) miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 2 porsiyon (232 g) miktarı 854 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 23 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün ½ porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün ½ porsiyon (58 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün 3 porsiyon (348 g) miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 3 porsiyon (348 g) miktarı 1281 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 34 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün 4 porsiyon (464 g) miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 4 porsiyon (464 g) miktarı 1708 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 46 g karbonhidrat ve 127 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Beef wellington ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef wellington ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 15 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27214300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç